Acısız ve Stressiz bir hayat nasıl mümkün?

18 Haziran 2019

Canlı Yaşa Nedir?

Sinan Ergin’in on yılı aşkın süredir binlerce kişi ile gerçekleştirdiği çalışmalar ile geliştirdiği 7 adımlı uygulama içeren Canlı Yaşam Sanatıdır.Dış dünya ve düşünceler bizi yönettiği sürece özgür müyüz? Farkında mısın? Tüm acılar, üzüntüler, mutsuzluk ve hayal kırıklıkları dış dünya ve düşüncelerimizle oluşuyor. Düşüncenin farkında olmadığın sürece acı, sıkıntı, üzüntü, korku her daim seninle olacak. Bu zamana kadar bunun böyle olduğunu ve başka bir yol olmadığını düşündürdüler. Halbuki çok uzun zamandır Live Alive – Canlı Yaşam çalışması sayesinde yüzlerce kişi özgür ve Yeni, Canlı yaşamın kapılarını açtılar. Şimdi sıra bende , benimde hakkım diyorsan katıl. Canlı yaşa öğretisi aynı zamanda kitap oldu. Kitaptan da da faydalanabilirsin.Canlı Yaşa ile düşüncelerimizle aramızda boşluk bırakma metodu ile stres, kaygı, korku, endişe ve negatif duygulardan özgürleşerek mutlu, huzurlu, özgür canlı yaşama geçiş sağlanabiliyor.

Eğer hayat istediğimiz gibi olsaydı acaba nasıl olurdu?

Live Alive – Canlı Yaşam 7 adımlı metot düşüncelerinizle aranızda boşluk bırakarak: Eyleme geçmek ve istenen hayatı yaşamak için: Alışkanlık ve rutin zaman kavramı içerisinde gelişiyor, yavaş-yavaş oluştuğunda ne yazık ki kişi artık bunu fark edemiyor. Halbuki sadece bir anda yani şok olduğumuzda hemen eyleme geçebiliyoruz.

Örneğin: Bir gecede bütün saçlarınız dökseydi, sabah uyandığınızda hiç saçınız kalmasaydı hemen eyleme geçip bir şeyler yapmaya çalışırdınız. Ama yavaş-yavaş kim bilir kaç yılda döküldüğünden; artık ona alışmış ve kabullenmiş vaziyettesiniz.

Hayatımızda NLP teknikleri ve beyinin çalışma şeklini anlamak, alışkanlık ve rutin olanın farkına varmak çok önemli. Seni yöneten beyin istikrar ve rutin istiyorsa o zaman büyük ihtimalle eski hayatını tekrarlıyorsun. İyisiyle ve kötüsüyle. Bitkisel hayattayım ama farkında değilim.

⇒ İş ve özel hayatta başarı için odağınızı nereye vermeniz gerekir? Dikkati sadece bir yere vermeye çalışırsanız, o ikilik oluşturur. İkilik çatışma doğurur. Zamanla o çatışmanın içinde huzursuz ve mutsuz olmaya başlarsınız. Beyin ve düşünceler sizi başka yere götürmeye çalışır. Live Alive – Canlı Yaşam bu konuda son derece önemli ve etkili yöntem.

⇒ Sağlıklı ve mutlu ilişkiler için : İlişki ve İletişim dendiğinde kafamızda hep bir senaryo var. Kendimize göre beklentilerimiz ve olması gerekenler var. Fakat hayat öyle yürümüyor. İnsanların da sizden beklentileri var, hayatın da sizden beklentileri var. Bizler hep bu konuda çatışma yaşıyoruz. Ben bir şeyler istiyorum, çevrem bir şeyler istiyor, insanlar bir şeyler istiyor. İlişkilerde başarılı olmak ve iletişimde başarı neredeyse imkansıza yakın. İlişkide ve iletişimde başarı için birçok eğitim, birçok teknik ve yaklaşım var fakat kritik konu ne biliyor musun? İnsanın karşısındaki kişi ile ilgili kendi önyargıları ve beklentisi olduğu sürece ilişki ve iletişimde hiçbir zaman başarılı olamaz.

⇒ Yorgunluk ve sıkıntı olmaması için? Neden yorgunluk ve sıkıntı içerisindeyiz? Çünkü sıkışmış vaziyettesiniz. Tüm alanınızı doldurduğunuz için size yer kalmamış, sıkılıyorsunuz. İçeride sıkışıyorsunuz. Bütün öğretiler olan bir sonucu yönetmeye çalışırken Live Alive – Canlı Yaşam daha oluşmadan önce olayları çöz diyor… Olmadan önce olması lazım, olduktan sonra değil. Sıkıldım demek, enerji kaybı demek, doldurdum demek. Live Alive – Canlı Yaşam çalışmasına devam ettikçe müthiş bir sessizlik oluştuğu için oradan da yeni fikirler doğmaya başlar, yorgunluk kalmaz hayatınızda… İnsan enerjisini gereksiz yere harcamadığında ve devamlı arttırdığında yorgunluk diye bir şey olmaz. İnsan mümkün olduğunca kendi içsel dünyasına döndüğünde, o enerji çok daha farkı ve değişik oluşumlar yaratır.

⇒ Acı, üzüntü, kederden özgürleşmek için? Beynin çalışma şeklini biliyor musunuz? Örneğin: Kabus görüyorsanız, beyin kendi görselliğine inanır ve rüyada olduğunu bilmediğinden bir kimyasal salgı olan adrenalin salgılar. Siz de aynı gerçek hayatta yaşarmış gibi o acıyı, sıkıntıyı ve ya mutsuzluğu yaşarsınız.

Bu soru çok önemli çünkü bedenen yaşamış olduğunuz acı geçince gidiyor, fakat psikolojik acı her daim devam ediyor. Psikolojik acıyı yaşayan ruhunuz mu? Bedeniniz mi? Bildiğiniz gibi insan hücrelerinin %90’ı bir içerisinde yenileniyor. O zaman yeni gelen hücrede hastalık olmaması lazım. Eski hücrem kanserliydi gitti, yenisi geldi, o zaman kanser olmamam lazım… Aynı beyinin rutini yaşaması gibi hücreler de içerisindeki müthiş hafıza ile bunu yaşamaya devam ediyor. Müthiş bir DNA’sı var kodlanmış vaziyette. Bu kodlamadan bir tanesi görev, yapması gerekenler. Diğer kodlama da yaşadığı bütün acı ve sıkıntılar.

Sinan Ergin tarafından yazılmıştır.