Fasting Alive
Daha kararlı bir yaşam ve daha sağlıklı bir zihin ve beden için 11-14 Ocak’da Antalya’da Sinan Ergin’le Fast Alive’da buluşuyoruz.
Problemler ve mutsuzluklar zihnen yaşanan ağırlıkların sonucudur.
Zihnen arınma gerçekleşmedikçe bedenen arınma ve hafifleme de mümkün olamamaktadır.
Ruhen, zihnen ve bedenen bütünlük içinde, sağlıklı ve mutlu yaşam mümkün, Nasıl mı?
Bu keşfi bu güne kadar yüzlerce insan yaşamış ve hayatlarında başarıyla uygulamıştır. Herkesin hakkı olan bu keşfe hazır olanları bekliyoruz.
Bir kere düşünün!
Geçmiş ve gelecek korkularından kurtulmuş,
zihnen ve bedenen uyum içerinde bir hayatımız olsa nasıl olurdu?
Yeni yaşamın hakettiğin gibi olsun!
Fast Alive buluşmasının asli amacı budur.
PROGRAM:
- Program 10 Haziran saat 10.00’da başlayacak, 13 HaziranPazar günü saat 13.30’da sonlanacaktır.
- Program süresince özel sıvı beslenme uygulanacaktır.
Program içerisinde “Fast&Fasting”, “Live Alive”, “Health&Weath” ve nefes çalışmaları, yürüyüş ve düşük tempolu egzersizler gerçekleştirilecektir.📌Özel “Fasting” programı ve eğitimi
📌 Program başlangıcı ve bitişinde detaylı vücut analizi ve değerlendirme
📌 50 dakika masaj
📌 Eğitim süresince özel sıvı beslenme programı
📌 Her gün özel güne başlangıç programı4 gün sürecek program kapsamındaki tüm belirtilen uygulamalar ve çalışmalar program içeriğine dahildir.
1.GÜN
- 10.00-10.30: Buluşma
- 10.30-11.30: Test
- 11.30-13.00: Fasting Nedir?
- 13.00-15.30: Sessiz Zaman
- 15.30-17.30: “Fasting & Timeless” Çalışması
- 17.30-18.00: Yürüyüş
- 18.00-20.00: SPA
- 20.00-22.00: Film ve Sohbet
2.GÜN
- 08.30-10.00: Yürüyüş ve Nefes Çalışması
- 10.00-11.00: Sessiz Zaman
- 11.00-12.30: “Live Alive” Uygulaması
- 12.30-14.30: Serbest Zaman
- 14.30-16.30: “Health & Weath”
- 17.00-20.00: SPA
- 20.00-22.00: Film ve Sohbet
3.GÜN
- 09.30-11.00: Beslenme ve Sağlık
- 11.00-16.30: Kendi Üzerinde Çalışma Yoga Meditasyon
- 16.30-18.00: Integrity Çalışması
- 18.00-19.00: Zihin & Beden Çalışması
4.GÜN
- 08.30-09.30: Yürüyüş ve Nefes Çalışması
- 10.00-11.00: “Art of Living”
- 11.00-12.00: Soru-Cevap
- 12.00-12.30: Check out
- 12.30-13.30: “Feast” Time
Tek sorun biziz.
Kendimizin farkında olmak, kendimizi gözlemlemek, hayatla düşüncelerimiz arasında boşluk bırakmak; algımızı, duygularımızı ve bakışımızı değiştirecektir.
Hiç yukarıdan bakanla yerden bakan bir olur mu?
Düşünce ve duygularının hapsinde olanla; özgür olan bir olur mu?
Bir kere düşünün zihnine, bedenine ve hatta ruhuna hitap edemeyen ve yönetemeyen kişi özgür müdür? “Fast Alive” buluşması kişinin bütün kavramları anlaması, olayların nasıl oluştuğunu fark etmesi ve çözümleri dışarıda aramaması üzerine kurulmuştur. Bu keşfi bu güne kadar yüzlerce insan yaşamış ve başarıyla uygulamıştır. Herkesin hakkı olan bu keşfe hazır olanları bekliyoruz.
Güç IN – Kuvvet OUT
Bilgelik IN – Bilgi OUT
Sevgi IN – Beğenmek OUT
Sorumluluk IN – Görev OUT
Focus IN – Watch OUT
Timeless IN – Time OUT